ノンストップ レシピ

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エスニック中華炒め ズッキーニとひき肉 厚揚げ炒め クックパッドで人気急上昇!ノンストップレシピ 7/27

ズッキーニとひき肉のエスニック中華炒め

厚揚げのエスニック風炒め

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ノンストップレシピ 7/27

ズッキーニとひき肉のエスニック中華炒め

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分量2人分

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

① サラダ油適量を熱したフライパンに

にんにく 1片(みじん切り)

しょうが 1片(みじん切り)

ひき肉(合いびき)200g

玉ねぎ 1個(みじん切り)を炒める

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② 合わせ調味料

しょうゆ 大2

砂糖 小1

顆粒鶏がらスープ 小1

豆板醤 小1

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を混ぜ合わせる。さらに

カレー粉 大1

オイスターソース 大1

を混ぜ合わせる

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カレー粉+オイスターソースでエスニック風味に!

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③ ①に

ズッキーニ 1本

②の合わせ調味料を投入し炒める

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④ フライパンにフタをして中火で3分加熱

3分経ったらふたをあけ汁気がなくなったら

皿に盛り付け完成!

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厚揚げのエスニック風炒め

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分量4人分

① フライパンに

ごま油 大1を熱して

しょうゆ 大1と1/2

レモンのしぼり汁 大1~大1と1/2

マヨネーズ 大2~大3

おろしにんにく 小1/2

水 大3

にら 1/2束を炒める

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② ①に

ひとくち大に切った厚揚げ 2枚(220g)

砕いたピーナッツ 40g

桜エビ 大3を加えて

軽く炒めたら完成!

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クックパッドで人気TOP3 ノンストップレシピ

1 そうめんでチヂミ

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2 長いもinちくわの豚バラ巻き

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3 トマトキュウリの鶏むねさっぱり炒め

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